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上有天堂，下有苏杭。
槟榔解怨
白菜萝卜汤，益寿保健康
寒露收山楂，霜降刨地瓜。
28内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达
风催人，雨留人，下雪不走糊涂人
大树脚下好游荡，父母脚下好为人
腿长沾露水，嘴长惹是非
不会做小事的人，也做不出大事来。
方的不滚，圆的不稳