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34练拳无桩步，房屋无立柱：站桩是各门各派武术都强调的功法，也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩，是因为习练者要象木桩一样静止不动，久练之后，就可以脚底生根，象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者，腰活腿灵，就是缺少桩功，脚底无根，那么演练套路，就会流于轻浮，交手实作，也会气浮身飘，容易被对手借力使力而打倒。
麦入仓，谷入囤，豆子入库才放心。
袖口短了，手腕长了。
Toomanycooksspoiltbebroth.人多手脚乱
打的丫环，吓的小姐
冬至强北风，注意防霜冻。(湘、桂、云)
大瓜结在梢头
心花怒放却装悲。
毋以己长而形人之短，毋因己拙而忌人之能。
光说不干，事事落空；又说又干，马到成功