猜你喜欢
小人极欲穷奢,君子齑盐乐道
不钻不穴,不说不知
一场官司三辈仇
黄鳝砍了三节尾,也比泥鳅长三分
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力
功夫不负有心人没有办法的办法不好意思说出口脸朝黄土背朝天
再大的步,也跨不过黄河去
言语柔如丝绸,
小马乍行嫌路窄
不经冬寒,不知春暖