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立秋之日凉风至。
羊粪盘子长三年
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟
壶山缚腰指山腰有云雾，是有雨的征兆，因为秫谷需早插，且喜雨，所以农民在开春时盼望春雨的来临。
谷子根扩杈，莠草杈扩杈。
人心若比初相识，到底终无怨恨心
光阴似箭，日月如梭。
要想人不知,除非己莫为。
道心无处不慈悲