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藏语音译,吐蕃奴隶制社会中奴隶阶级的统称。此称出现较早,据史载,大约在止贡赞普时已有此种称为“”的奴隶出现。至囊日松赞(吐蕃王朝创建者松赞干布之父)时,此种奴隶已成为普遍现象,且从单个奴隶的“”,发展成为“奴户(阐钦木),从而构成吐蕃奴隶社会的基础。阐有男女之分,男称“阐波”,女称“阐莫”。这种奴隶还可以蓄奴,称“扬阐”,意为“奴下奴”。

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